ความหมายของ Minimalism และวิธีใช้งานในชีวิต
ความหมายของ Minimalism
Minimalism หรือ ลัทธิของการใช้ชีวิตอย่างง่ายๆ คือ หลักการหรือแนวคิดในการจัดระเบียบชีวิตอย่างเรียบง่าย โดยที่ไม่ต้องทำให้ตนเองหลงใหลหรือได้รับอิทธิพลจากสิ่งของหรือความยุ่งยากที่ไม่จำเป็น เป้าหมายหลักของ minimalism คือ การสร้างความสุข ความสงบ และความหมายในชีวิต โดยที่ไม่ต้องพึ่งพาความหรูหราหรือความมากมาย
หลักการของ Minimalism
1. ความคิดเรื่องคุณภาพกว่าปริมาณ
เน้นการมีสิ่งของและประสบการณ์ที่มีคุณภาพ และเพิ่มค่ามูลค่าในชีวิต มากกว่าการสะสมสิ่งของหรือประสบการณ์ในปริมาณที่มาก
2. การลดความซับซ้อน
ลดปัญหา ความยุ่งยาก และสิ่งที่ทำให้ชีวิตซับซ้อน ให้เหลือแค่สิ่งที่จำเป็นและมีความหมาย
3. การมีจุดมุ่งหมาย
ต้องมีความรู้ความเข้าใจในการที่จะลดหรือเลือกสิ่งของและประสบการณ์ในชีวิต จนถึงขั้นตอนที่ชีวิตจะเต็มไปด้วยสิ่งที่มีคุณค่า
วิธีใช้งาน Minimalism ในชีวิต
1. ประเมินและจัดระเบียบ
เริ่มจากการประเมินสิ่งของและประสบการณ์ที่คุณมีอยู่ในปัจจุบัน และจัดระเบียบให้เหลือเพียงสิ่งที่คุณจริงๆ ต้องการ
2. ลดการซื้อ
ก่อนซื้อสิ่งใด ให้พิจารณาว่าสิ่งนั้นจำเป็นต่อชีวิตของคุณหรือไม่ หรือว่ามันจะเพิ่มค่ามูลค่าให้กับชีวิตคุณหรือไม่
3. ทบทวนและปรับปรุง
การใช้งาน minimalism ในชีวิตไม่ได้จบลงในครั้งเดียว ให้หาเวลาทบทวนและปรับปรุงทั้งในด้านสิ่งของและความคิด
4. ใช้เวลาในสิ่งที่มีคุณค่า
แทนที่จะเสียเวลากับสิ่งที่ไม่สำคัญ ให้ใช้เวลาในสิ่งที่เรารัก หรือสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีความหมาย
5. มีสติ
เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบัน และยอมรับความจริงของสิ่งที่เกิดขึ้น หาทางแก้ปัญหา แทนที่จะหลบหนี
Minimalism เป็นเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณหาความสุขและความสำเร็จในชีวิตอย่างยั่งยืน ทั้งนี้ยังช่วยให้คุณได้สัมผัสกับคุณค่าของชีวิตที่แท้จริง หลังจากที่ได้รีบอกซ์ความซับซ้อนและความเจริญออกไป
ขอขอบคุณรูปภาพจาก https://www.quora.com/What-do-you-think-about-Minimalism